EAN: 9783843492638

Bilder-Quelle: averdo

Die moderne Alternsforschung zeigt dass ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter kein Zufall ist. Beim Longevity-Trend geht es nicht nur darum Jahre hinzuzufügen sondern sie mit Energie und Lebensfreude zu füllen. Dieses Kartenset bietet 40 fundierte Impulse aus Wissenschaft und Praxis - kompakt alltagstauglich und direkt umsetzbar. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Regeneration und mentaler Stärke: Jede Karte unterstützt uns bei dem Ziel auch noch mit 80 plus körperlich und geistig fit zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
25.03.2026 um 07:45 Uhr

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