EAN: 9783862643851

Bilder-Quelle: averdo

Superfood "Brennnessel": Überraschend vielfältig in Küche Hausapotheke & Kosmetik Wissenschaftliche Studien zeigen: Die Brennnessel ist unser wertvollstes heimisches Blattgemüse. Sie zeichnet sich durch eine signifikant hohe Dichte an Nährstoffen und Radikalenfängern aus ist also ein Superfood mit Höchstwerten an Eiweiß für die körperliche Power Chlorophyll für die Blutbildung den antioxidativ wirkenden Vitaminen A-C-E Eisen Kalzium Silizium für den Knochen- und Bindegewebsaufbau und heilend wirkenden sekundären Pflanzenstoffen. Ein "Unkraut" zum Gesundbleiben und -werden: für die Detox-Kur und für Best-Aging zur Stärkung des Immunsystems Entlastung des Zellstoffwechsels und damit für eine bessere Energiebilanz als Schönheitskur von innen und außen u.v.m. Risiken und Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Gabriele Bräutigam bietet in ihrem Brennnessel-Buch alle wichtigen Informationen zu den Inhaltsstoffen von Pollen Samen Blättern und Wurzeln der Brennnessel und deren Wirkungen - mit übersichtlichen Tabellen jede Menge Hinweise für Selbstversorger zu "Ausrüstung" Sammeln Ernten Verarbeiten und Anlegen von Vorräten als Tee Frischpresssaft Mus Pulver und Tinktur sowie Küchentipps mit klassischem und modernem Equipment 43 schnelle vegetarische vegane Brennnessel-Rezepte - roh oder gekocht: Grundrezepte Salate Suppen Snacks Hauptmahlzeiten Aufstriche Gebäck Getränke und Smoothies mit Brennnesselblättern und -samen 13 Rezepte und Anwendungen aus der grünen Hausapotheke mit Brennnesselblättern -pollen -samen und -wurzeln plus Tabelle für Anwendungsbereiche. Tee Pulver Salz Saft Elixier Tinktur Honig Mus Urtikation Shot und Smoothie für Körper Geist und Seele mit Hinweisen und Tipps 12 naturreine Beauty-Rezepte mit Brennnesselblättern für Haut Haar und Fingernägel: Öl Essig Essenz Eiswürfel Peeling Maske Bad Shampoo Haarkur und -spülung unterstützen die Schönheit von innen und außen. Inklusive Tipps zu Herstellung Lagerung und Anwendungen der Kosmetika.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
26.03.2026 um 11:08 Uhr

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