EAN: 9783868830217

Bilder-Quelle: averdo

Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf wie jeder Sportler harmonische fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern -footballern und -hockeyspielern der NFL NBA NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.03.2026 um 07:07 Uhr

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