EAN: 9783898837439

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Anti-Aging war gestern - von nun an heißt es: Happy Aging! Die Kinder sind aus dem Haus im Beruf läuft alles rund und den richtigen Sport hat man längst gefunden. Was kommt nun? Älterwerden? Wechseljahre? Lästige Falten und schlabberige Unterarme? Auf keinen Fall! Wirf deine alten Gewohnheiten über Bord und sieh das Älterwerden als Chance. Mit ihrem neuen Buch präsentiert Dagmar von Cramm Frauen eine große Auswahl an diversen Rezepten mit denen sie sich ausgewogen und achtsam ernähren können. Daneben liefert die Ernährungswissenschaftlerin Informationen zu den Ursachen von Beschwerden wie Verdauungsträgheit schlechter Schlaf oder schwaches Konzentrationsvermögen. Alle Rezepte sind mit einem Button gezeichnet der über den Zusatznutzen der Gerichte informiert: Sei es "Für Haut & Haar" "Für mehr Vitalität" oder "Für Hormonbalance" - wobei der Genussaspekt natürlich ganz vorn steht. Ob eine Linsen-Currycreme Mango-Tomaten-Hähnchen mit Nuss-Bulgur oder Fischfilet mit Süßkartoffelpüree: Koche was dich happy macht!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
13.07.2026 um 09:01 Uhr

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