EAN: 9783898998239

Bilder-Quelle: Sportlädchen

Gerätefitness informiert bereits aktive Trainer über den neuesten Stand der Arbeit in einem modernen Fitnesscenter. Mit diesem Buch hat die für den Deutschen Turner-Bund (DTB) durchgeführte Fitnesstrainer-Ausbildung erstmalig ein vereinheitlichtes Lehrbuch für die Module 1 und 2 bekommen.6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend eine große Zahl von gut qualifizierten Trainern. Oft sind diese aber nicht professionell geschult sondern ambitionierte Trainierende die ihre Erfahrungen des Eigentrainings einbringen. Grundlagen der Trainingslehre wie z. B. Bewegungsgeschwindigkeiten Pausengestaltung Intensität und Durchführung eines Herz-Kreislauf-Trainings werden dabei oft stiefmütterlich behandelt.Jede Aktivität in einem Fitnesscenter ist sinnvoll für die allgemeine Fitness und damit auch für die Gesundheit aber sie ...

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
23.03.2026 um 00:02 Uhr

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