EAN: 9783939865148

Bilder-Quelle: averdo

Vitamin C D E K1 und K2¿ Magnesium Spurenelemente Antioxidantien Säure-Basen-Haushalt die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung die richtigen Grundnährstoffe Bewegung Sport und Krafttraining Osteoporose entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt. Betroffen sind nicht nur ältere Frauen sondern zunehmend auch Männer. Oft beginnt der Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter. Eine geringe Knochenmasse ist ein trügerischer Indikator für Osteoporose. Die eigentliche Gefahr ergibt sich aus der beschleunigten Alterung der Knochen wodurch diese spröde und bruchanfällig werden. Mit dem Verfall der Gesundheit steigt zudem das Sturzrisiko und damit das Frakturrisiko. Doch Osteoporose ist kein Schicksal. Jeder kann seine Knochen stärken Muskelkraft und Körperbeherrschung trainieren um Sturz- und Frakturrisiko auch im Alter geringzuhalten. Die Verfasser zeigen worauf es ankommt sie warnen vor populären aber falschen Ernährungsempfehlungen vor fehlerhaften Behandlungsansätzen und schädlichen Arzneimitteln. Mit den richtigen Nährstoffen werden auch Wohlbefinden und Leistungskraft bewahrt Sehnen und Bänder gestärkt Gelenkbeschwerden Bandscheibenschäden und Rückenschmerzen vermieden ebenso Arteriosklerose Herz- und Kreislauferkrankungen Diabetes Insulinresistenz Übergewicht Demenz Augen- und Nierenschäden. Zugleich wird Autoimmun- und Krebserkrankungen entgegengewirkt. Denn all diese Erkrankungen haben die gleichen Ursachen wie Osteoporose. Das Buch ist allgemeinverständlich geschrieben ein wissenschaftlich fundierter Extrakt von über 4000 Studien mit wegweisenden neuen Erkenntnissen. Wer Krankheiten heilen und verhüten möchte muß deren Ursachen kennen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
14.08.2026 um 07:54 Uhr

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