EAN: 9783949315107

Bilder-Quelle: averdo

Der Nachfolger zu "Entspannt wie ein Panda": 30 neue Übungen und Rituale für einen gelassenen Familienalltag Die 30 praxis-erprobten Meditationsübungen helfen Kindern sich zu entspannen zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag. - Kurze Meditationsübungen für jede Tageszeit keine Vorkenntnisse nötig - Für Kinder ab 4 Jahren: Ein Bilderbuch über Achtsamkeit mit 30 Übungen - Bunt wie ein Bär! In leuchtend warmen Farben illustriert - Hilft emotionale Kompetenzen Körperbewusstsein & Konzentration zu verbessern - Als Familien-Ritual als kleine Pause bei den Hausaufgaben oder einfach so zwischendurch - Kann auch von Erzieher*innen & Pädagog*innen in Kita & Grundschule eingesetzt werden Kurze Entspannungsgeschichten und Achtsamkeitsübungen für Kinder Ob bei Konzentrationsproblemen Unruhe oder einfach nur um mehr Zeit miteinander zu verbringen: Die Achtsamkeits- und Beruhigungsübungen in diesem Buch ermöglichen es Kindern ihre Eigenwahrnehmung auszubilden ihr Selbstwertgefühl zu steigern und positive Erfahrungen zu sammeln. Damit gelingt es kinderleicht entspannt und aufmerksam den Tag zu erleben!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
16.12.2025 um 20:29 Uhr

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