EAN: 9783964160058

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"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken visualisiert welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen Trainingsformen Komplextraining und Cardio Tennis. Zusätzliche Video-Links - mehr als 100 Übungen und Varianten - 3D-Grafiken zu allen Übungen - für alle Leistungsstufen. #Drills: Für eine Vielzahl von typischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben. #Komplex: Die Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer technischer taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung. #Cardio: Für die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombination von Spaß Kondition Koordination und Racketballsport die richtigen Trainingsformen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training illustriert.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
09.08.2025 um 14:40 Uhr

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