EAN: 9783968590745

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Mit seinen Inhaltsstoffen wie B-Vitaminen Proteinen und Antioxidantien ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
15.05.2026 um 05:58 Uhr

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