EAN: 9783968590882

Bilder-Quelle: averdo

Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz trägt die inneren Organe sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in den Wechseljahren fit zu halten stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen Beckenbodenbeschwerden zu lindern.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
25.09.2025 um 23:13 Uhr

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