EAN: 9788868394721

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Was haben Sie sich schon immer über das Intervallfasten gefragt? Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med. Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte überhaupt fasten? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren? Das Buch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus der Praxis wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. Ob übergewichtig wählerischer Esser Nachtschwärmer Frühstückliebhaber Genießer oder Gestresster - für jeden ist das passende Programm dabei.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
15.08.2026 um 21:20 Uhr

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