EAN: 4015190011381

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eden Tag können wir wählen wie unsere Welt aussieht: Unruhe Stress und Ärger entstehen in uns selbst - deshalb können wir etwas dagegen tun. Die Zen-Meditation ist ein Weg zu mehr Ruhe und Kraft im Alltag. Zen-Lehrer Hinnerk Sobu Polenski führt durch acht Meditationen in denen Sie lernen sich auf Ihren Atem zu konzentrieren und den Augenblick bewusst zu erleben. Folgen Sie uns zur Meditation an Seen Wälder und in die Berge und begeben Sie sich auf eine Abenteuerreise zu sich selbst. Erlangen Sie die Erkenntnis dass jeder Tag ein guter Tag ist. Üben Sie sich im Zen und Sie werden in Ihrem Alltag davon profitieren!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
16.11.2025 um 20:56 Uhr

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