EAN: 4015190011305

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Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 13 + 14 Die für die TV-Serie Relax zusammengestellten acht Anti-Stress-Programme sind auf dieser DVD enthalten: Muskelrelaxation nach Jakobsen Yoga mit Wirbelsäulen-Entspannung Kinesiologie zur Verbesserung der inneren Körperbalance Atementspannung mit Brust- Rippen- und Bauchatmung Muskelrelaxation Stretching Atemtraining Eutonie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpervertrauens Autogenes Training in leichter Bewegung

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
02.01.2026 um 16:49 Uhr

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