EAN: 9783742318275

Bilder-Quelle: averdo

Die erfahrene Ernährungsberaterin und Podcasterin Nuria Pape- Hoffmann zeigt dir wie du achtsam mit deinem Körper deinen Gefühlen und Bedürfnissen umgehst und so endlich dauerhaft abnimmst. Das erprobte 6-Wochen-Programm mit Übungen und Erklärungen für jeden Tag der Woche führt dich durch verschiedene Stationen dieses Wegs: Erforsche dein Hunger- und Sättigungsgefühl entdecke deine ganz persönliche Wohlfühl-Ernährung befreie dich von emotionalem Essen und starte die Reise in ein diätfreies Leben! Mit Atemübungen Training zum Selbstmitgefühl Reflexionen und mehr erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Diätstress und Jo-Jo-Effekt und lernst auf dich und deinen Körper zu hören.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2025 um 06:25 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis:

(Preise zuletzt aktualisiert am: 20.03.2025 um 06:05 Uhr)

Die Preise und Versandkosten können sich seit der letzten Aktualisierung beim jeweiligen Händler verändert haben.
Alle Preise sind Angaben des jeweiligen Anbieters inklusive Umsatzsteuer, zzgl. Versand - alle Angaben ohne Gewähr.

Grundpreise werden angezeigt und berechnet sofern möglich in Abhängigkeit eindeutiger und auslesbarer Daten
aus dem Produktnamen des jeweiligen Produktes und dem vom Shop angegeben Verkaufspreises des Produktes.