EAN: 9783785319383

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Wer rastet - der rostet sagt ein altes Sprichwort. Bewegung und Fitness sind daher wichtig vor allen Dingen wenn man altersbedingt ohnehin schon etwas eingeschränkter in seinen Bewegungsabläufen ist. Weil damit auch nicht mehr so jede Übung "passt" liefert dieses Praxisbuch bewährte abwechslungsreiche und motivierende Spiel- und Übungskonzepte für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter die auch berücksichtigen dass das Leistungsvermögen innerhalb einer Gruppe meist sehr heterogen ist.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
19.09.2026 um 12:35 Uhr

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