EAN: 9783866163249

Bilder-Quelle: averdo

Dieser neue innovative Yoga-Stil eröffnet vielen Menschen eine wirksame Möglichkeit die wunderbaren Wirkungen des Yoga in tiefer und umfassender Weise zu erfahren. Diese sanfte Methode kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches und geistiges Training mit denen der Übende schnell lernt ohne muskuläre Anspannung innere Blockaden aufzulösen. Dieses Lehrbuch des Mental Yin Yoga führt nicht nur ein in diesen neuen Yoga-Weg sondern vermittelt auch die Zusammenhänge und Hintergründe des Yin Yogas. Die Verbindung mit den 5 Elementen der Meridiane (TCM) deren Verlauf und Zuordnungen zu den Asanas sowie der Chakrenlehre werden ausführlich dargestellt. Detailliert und übersichtlich werden die Positionen ihre Variationen und Alternativen sowie die Übungssequenzen erklärt die Körper und Geist nachhaltig ansprechen. Entdecken Sie den Yoga einer neuen Generation!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
16.11.2025 um 15:31 Uhr

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