9783899939439 - 111 Genießerrezepte bei Rheuma - Janke Schäfer Kartoniert (TB)

Bilder-Quelle: averdo

Rheumaschmerzen lindern - mit Genuss! Man muss auch der Seele etwas zum Genießen geben um als Rheumatiker glücklich durchs Leben zu gehen! Die richtige Ernährung hilft Rheumaschmerzen zu lindern und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Die wichtigsten Regeln: fleischarme vollwertige Kost mit frischem Obst und Gemüse gezielt kombiniert mit den richtigen Fetten Vitaminen und Mineralstoffen. Janke Schäfer die selbst im Alter von zwei an Rheuma erkrankte zeigt Ihnen worauf es dabei ankommt. In ihren 111 Genießerrezepten setzt die Bloggerin auf eine ausgewogene Mischung und verarbeitet frische saisonale Zutaten. Mit Jankes*Soulfood-Rezepten sind die Diagnose Rheuma und eine herrlich abwechslungsreiche Küche kein Widerspruch mehr! Das spricht für dieses Buch: - Kompakt: Überblick über Lebensmittel die bevorzugt oder gemieden werden sollten. - Authentisch: Ein Ratgeber aus Sicht einer Patientin. - Soulfood: Die Rezepte verbinden Ernährungsregeln bei entzündlichem Rheuma und Genuss für das seelische Wohlbefinden. - Alle Rezepte mit Angaben zu Kilokalorien Kilojoule Kohlenhydraten Ballaststoffen Fett Eiweiß Kalzium und wichtigen Vitaminen pro Portion.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
13.05.2025 um 18:45 Uhr

Hersteller

EAN

9783899939439

MPN

ASIN

3899939433

Produktgruppe

Fachbücher, Lernen &