EAN: 4250148701109

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Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver sanfter schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt verspricht Pilates seinen Anhängern sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes ausführliches Workout Programm zum Mitmachen - speziell für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Die leicht verständlichen ausführlich erklärten Übungen sind auch für Ungeübte schnell zu erlernen und ohne Vorkenntnisse umsetzbar.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
26.03.2026 um 12:29 Uhr

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