EAN: 9783499004544

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Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele Wir essen aus Stress aus Kummer um uns zu beruhigen - oft ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat eine Methode entwickelt mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.12.2025 um 20:36 Uhr

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