EAN: 9783527720507

Bilder-Quelle: averdo

Alles was Sie für Yoga brauchen ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit die Ihnen ein Stuhl bietet Yoga praktizieren können - auch wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren sei es nach einer Verletzung im fortgeschrittenen Alter in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
13.05.2026 um 22:27 Uhr

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