EAN: 9783742312211

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr! In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme ein flacher Bauch straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper - nicht nur Anfänger auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar - egal ob zu Hause im Fitnessstudio oder im Freien.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.06.2026 um 11:50 Uhr

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