EAN: 9783869103167

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Stress Hektik Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
22.03.2026 um 14:16 Uhr

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